Только познав все причины болезней, настоящая медицина превратится в медицину будущего - в гигиену."
Иван Петрович Павлов, великий русский физиолог (1849-1936)
Личная гигие́на – совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Эти правила нейтрализуют воздействующие на организм факторы:
- Биологические — микроорганизмы, паразиты, насекомые, антибиотики и другие биосубстраты.
- Физические — шум, вибрация, электромагнитное и радиоактивное излучения, климат и т. п.
- Химические — химические элементы и их соединения.
В ходе маркетинговых исследований, проводимых нашей компанией мы выяснили, что под средствами гигиены люди подразумевают совершенно разные вещи.
Чистота, здоровье, уход, свежесть, профилактика бактериальных инфекций...
48% респондентов поставили на 1-е место «Гигиена = Чистота», из которых половина считает, что «Чистота = Стерильность», подразумевая под стерильностью отсутствие любого вида бактерий.
Частично это связано с агрессивной рекламой, вызывающей антибактериальные фобии (страшные картинки, пугающие тексты и слоганы).
Тотальное уничтожение всех видов бактерий на коже тела приводит к молниеносному захвату территорий кожных и слизистых покровов чужеродными агрессивными бактериями и грибами, паразитами.
На нашей планете рядом с нами и, похоже, по одинаковым законам в неразрывной связи живут микро- и макро- миры.
Они связаны друг с другом, как пуповина с младенцем в утробе матери. Они контролируют друг друга. Участвуют в жизни друг друга.
Микромир окружает нас с первой минуты жизни. Человек вступает в контакт с микроорганизмами и сосуществует с ними в симбиозе (от греч. symbiosis - сожительство) всю жизнь.
Вся поверхность здоровой кожи и слизистых оболочек, словно вуалью, покрыта тончайшей микробной пленкой. Ее называют биопленкой, или микробиоценозом. В этом, невидимом мире в гармонии живут миллиарды разных микроорганизмов.
Бактерии необходимы нам для нормального пищеварения, для формирования иммунного ответа, синтеза витаминов, микроэлементов, гормонов, в регуляции обменных процессов и проч. Если микромир будет уничтожен — то макро- мир тем более.
Условно все микроорганизмы, обитающие в человеке, можноразделить на:
- бактерии нормофлоры, которые являются обязательными для здоровья человека, назовём их условно «хорошие бактерии»;
- транзитные (чужеродные), случайно попавшие на кожу;
- болезнетворные или «плохие». Их количество строго ограничено.
Изменение количественного соотношения между «плохими» и «хорошими» бактериями, а также увеличение числа чужеродных бактерий называют дисбактериозом. Вот почему «плохими» для человека могут стать и случайные транзитные микробы, если их число увеличится. Как правило это происходит при снижении иммунитета от стрессов, травм, вирусных заболеваний и пр.
Сбалансированная микрофлора — нормофлора — защищает человека от болезнетворных микробов, помогает иммунитету контролировать здоровье организма в целом.